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용강동 피티 3월 22일 200kg 스쿼트와 데드리프트

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용강동 헬스장 피티 1월24일 퇴근전95kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강동피티 1000일 스쿼트 11월 13일 25일차 스쿼트 140kg

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용강동피티 4월8일 160kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회

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용강 헬스 피티 12월13일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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용강 헬스 피티 12월13일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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용강동 헬스 피티 1월20일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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용강동 헬스 피티 11월4일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 30회

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염리동 헬스 피티 1월 23일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 9일 314일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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아현동 헬스 피티 1월15일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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용강 헬스 피티 12월3일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

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용강동피티 1월29일 150kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회

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용강동 피티 5월 17일 220kg 스쿼트와 데드리프트

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용강동 피티 2월 3일 200kg 스쿼트와 데드리프트 #염리동헬스 #아현동헬스 #대흥동헬스

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용강동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 4일 330일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉풀 300kg

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용강동 피티 8월16일 하체운동

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용강동 피티 1000일 스쿼트 1월 22일 79일차 스쿼트 140kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포피티 #대흥동헬스 #몸빼관장

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