足踏みの動作【ゆるフラメンコエクササイズ】

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骨密度を高める！タコンの動き【ゆるフラメンコエクササイズ】

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手首の動作【ゆるフラメンコエクササイズ】

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フラメンコで正しい姿勢の作り方

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フラメンコエクササイズのデモンストレーション

(1:12)

３分半集中　自宅で出来るフラメンコ・エクササイズ　腰（カデーラ）編

(3:44)

2分半集中　自宅で出来るフラメンコ・エクササイズ　ブラソとマノ（腕と手）外回し編

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2分半集中　自宅で出来るフラメンコ・エクササイズ　ブラソとマノ（腕と手）内回し編

(2:40)

【激汗必殺】フラメンコとフィットネスの融合☆☆☆

(2:26)

【フラメンコレッスン】Vol ３　サパテアードが楽に打てる ＆ お腹やせの為のエクササイズ

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

(21:36)

Flamencoのボディコントロール　上半身下半身を別々に動かしてみよう

(5:12)

重心取り、股関節を動かす為のエクササイズ

(4:38)

【フラメンコ】【レッスン】中心軸に乗るエクササイズ

(3:47)

【フラメンコの動きでエクササイズ！】８２（ハニー）エクササイズ

(7:55)

【ダンス経験なし】【練習生】のためのサパテアード＆ブエルタのエクササイズ

(1:41)