女子中学生がお手玉、竹馬、暗唱、バランスボール！

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バランスボールが破裂！#shorts #トレーニング　#バランスボール

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【運動初心者向け】バランスボールストレッチ #shorts

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#1501ミニバランスボールを使って腹筋を鍛える@miostyle84

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#1540 バランスボールで骨盤調整☆骨盤を前後に動かす@miostyle84

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#1511 ミニバランスボールを使って内転筋を鍛える@miostyle84

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バランスボールでウエスト絞り、下腹絞り、腰をくるくる回すだけ。頭を動かさずに回す、回す、回すお腹の奥が熱ーくなります😁 #尾陰由美子 #お家トレーニング #ウエスト引き締め

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腹筋と脚を同時に鍛える方法|バランスボール

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ぽっこりお腹を凹ませる！バランスボールを使ったお腹周りダイエットメニュー3選！！#shorts

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#1532 【骨盤調整】ミニバランスボールにのって骨盤をゆらす@miostyle84

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【簡単！？】スポーツ系専門学校教員が教える、バランスボールトレーニング！学校についてはコメントで！#shorts #筋トレ#体幹 #宅トレ #スポーツ #専門学校 #先生

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【脚痩せ】バランスボール ハムストリングス強化トレーニング #shorts #トレーニング #エクササイズ #ダイエット #ストレッチ #体幹トレーニング #脚やせ

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食べ過ぎ防止チャレンジDay3「バランスボール腹筋クランチ」

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バランスボールでこれができる人は超人です#shorts

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バランスボール (スゴ技)10

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バランスボール71(曲をイメージしながら技を使う)体幹トレーニング

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【背中・肩周りをほぐす！】肩凝り改善！バランスボールストレッチ

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バランスボールでスライムナイト！#shorts #バランスボール #スライムナイト

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プッシュアップ(バランスボール) 二の腕引き締めのエクササイズ【GronG30秒TV】

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