스모데드리프트 허벅지 스크라치 어떡해 해결하나요?

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키작녀 스모 데드리프트 허리통증 없애는 ver #스모데드리프트 #데드리프트 #여자하체운동 #여자힙운동 #여자데드리프트 #다이어트브이로그

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스모 데드리프트 이 영상으로 끝!! 스모 데드리프트가 어려웠다면 따라해보세요!

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찐 엉덩이를 위한 힙업 100% 스모 데드리프트!!! | 자세박사윤박사_풀업개수늘리기편 ep.30 스모데드

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스모 데드리프트 80kg

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와.. 이래서 '뒷허벅지'부터 키우라고 하는 거구나!

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스모데드리프트는 얍삽한건가??

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이걸 신경쓰고 난뒤로 데드리프트 할 때 허리통증이 사라졌습니다.

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데드리프트 뽑아서 들면 허리 박살납니다

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안쪽 허벅지, 엉덩이 키우기 좋은 운동 ㅡ 스모 데드리프트

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데드리프트가 '근육 성장'에 미치는 놀라운 효과! (+반복, 세트 수 설정 방법)

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스모데드리프트하면 좋아지는 근육들

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스모 데드리프트 이것만은 알고하자

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2021.09.18 스모데드리프트 170kg 성공!ㅜ

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데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다

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데드리프트의 종류별 장단점 (스모 데드리프트, 루마니안 데드리프트, 컨벤셔널 데드리프트)

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스모데드리프트! 이 짧은 영상 하나로 마스터하자 ! (1분OX)

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250kg / 290kg #스모데드리프트 (2인치블럭) #허벅지에걸려 #실패

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하체 근육 만들기 좋은 스모데드리프트 (dead lift)

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【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이

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