１日1,000kcal以下でダイエット中の人を見たトレーナーの反応 #shorts

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1日1000kcalは太ります！！ #shorts #ダイエット #カロリー制限 #痩せる #食事制限

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1日1500kcalの基礎代謝くらいしか食べてないのに何故か痩せないたったひとつの原因 #ダイエット #痩せない #痩せる

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