少吃肉多動 101歲人瑞長壽秘訣

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百歲人瑞長壽祕訣？多吃肉補充蛋白質，預防衰弱、增加幸福感！

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金氏紀錄認證 全球最長壽人瑞抵嘉!　長壽秘訣曝光 就從這些小習慣做起!│非凡新聞│20190310

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雲林110歲人瑞阿嬤 養生之道「三餐正常吃」－民視台語新聞

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全台最老鄰長 112歲人瑞分享長壽秘訣

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百歲人瑞長壽秘訣大公開：不挑食＋心情愉快！ - 好視新聞網

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老了不想骨质疏松 2种食物早点吃 骨头变得一硬邦邦【养生有道】

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年齡越大，越要吃肉！醫生:多吃3肉類，老年人更長壽，腰腿更有力！

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带一桁回老家宰猪，到零食店选了一堆自己满意的零食，心满意足的回家了

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鄉下大降溫，小兩口宅家裏薰臘肉做醬香餅，配上豆漿好悠哉

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9种不打农药的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，夏季流汗没精神，补钾能让人精神饱满充满活力

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人瑞阿嬤慶104歲大壽　親曝長壽秘訣：每天吃「這個」－民視新聞

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20151021 七分飽.就寢早 103歲人瑞分享長壽秘訣(凱擘大台北數位新聞)

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20211126 101歲人瑞登101 千歲爺奶分享\

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人瑞用台語背三字經！101歲嬤健檢無紅字　長壽秘訣曝｜三立新聞網 SETN.com

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長壽食物排行榜 百歲人瑞這樣吃！ 營養師曝:健康的麥片也可能是地雷？！ 健康2.0 精華 營養師 趙函穎 @tvbshealth20

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老年人少吃肉多吃素才能長壽？最新研究提醒：合理搭配素食結構！才能健康又長壽！

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101岁老寿星的长寿秘诀

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摄入脂肪能长寿?少吃肉类能减肥?专家给出长寿的秘诀,至少可以活到120岁【最紧要健康】

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印尼最老人瑞146岁  长寿秘诀“轻松过活” [20160902]

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