【誘導瞑想】緊張している心と体をリセットして眠りにつく【睡眠導入】

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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590

(20:5)

【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

(9:34)

【誘導瞑想】リラックスした心と体を深く味わう｜完全にリラックスするための心地よい瞑想

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【誘導瞑想】幸せな気持ちで眠りにつく｜1日を手放す｜寝る前の暝想｜ヨガニードラ｜1日をリセットする

(12:10)

脳の疲れを取る 寝る前【誘導瞑想】熟睡 快眠 睡眠導入 寝落ち ヒプノセラピー | 自律神経 リラックス 癒し 睡眠 | マインドフルネス瞑想ガイド

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【寝る前瞑想15分】心と身体を休めゆったりリラックス｜レイキ入り｜安心感で眠りに就く寝る前の瞑想

(14:30)

【8時間】眠れる幻想的な癒しの瞑想音楽＋ホワイトノイズ 【321NH】途中広告なし Shorts #relax #睡眠 #癒し

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【誘導瞑想】あなたを治癒する｜身体の不調和を自然な状態へ戻す神聖なヒーリング

(14:51)

睡眠用bgm 疲労回復【528Hz・睡眠・修復】本当に疲れが取れる…ソルフェジオ周波数と合わせた癒し音楽でストレスと疲れをデトックスして濃縮した睡眠の時間を。

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[Sleep well for your brain] Sleep soundly with highly effective 528Hz and 432Hz alpha waves

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【ソルフェジオ周波数528Hzで睡眠サイクルを最適化】メラトニンを生成を促進する睡眠導入音楽を聴きながら自然な眠りへ…深い眠りと癒しの時間

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【ぐっすり眠れる】窓側で聞くやさしい雨音 10時間 【黒画面でまぶしくない｜睡眠用BGM】

(10:1econd)

プラネタリウムのような睡眠導入音楽｜睡眠や瞑想に最適なソルフェジオ周波数入りヒーリングミュージック｜安眠 精神安定 リラックス

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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😴本当によく眠れる😴【睡眠音楽・即効性あり】心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】

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432Hz-アル​​ファ波は全身と精神、感情的、肉体的、精神的、精神的な癒しを癒します

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【ASMR自然音】川のせせらぎと鳥のさえずり Nature Sounds｜勉強・作業用BGM・睡眠用BGM｜川の音・鳥の声｜快眠・リラックス

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【誘導瞑想】隠れ緊張感に気づき 自分を愛する 瞑想 今ここ ストレス解消 リラックス 癒し マインドフルネス瞑想ガイド

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聞き流して 寝落ち 誘導瞑想 睡眠導入 リラックス 癒し ヒプノセラピー 自己信頼 ストレス低減 マインドフルネス瞑想ガイド

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【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想

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【40分】自分を大切にする　寝る前ボディスキャン瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】⭐️18

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【寝落ち 30分 瞑想】過去や未来への不安をリセットする呼吸法＆マインドフルネス瞑想

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【寝たまま瞑想😴】良いことが次々と起こる！アファメーション 引き寄せの法則 誘導瞑想 マインドフルネス 瞑想

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【誘導瞑想】不安やストレス・考え過ぎを解放する (改訂版) ｜マインドのデトックス｜思考を観察する｜マインドフルネス瞑想

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【誘導瞑想】深い睡眠のための穏やかな至福｜ボティスキャン｜副交感神経を優位にし自律神経を整える

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考えすぎをやめて眠る リラックスして寝落ち ストレス軽減｜ヒーリングミュージック ソルフェジオ周波数528Hz｜癒しの音楽 熟睡 瞑想 睡眠BGM

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