\

(4:25)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

12式舒緩肩背僵硬｜拉筋治療運動｜12 Forms Exercise to relax shoulder and back| Leung Yim Ha 梁艷霞 ＃肩膀運動

(6:16)

Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

(8:18)

12min Shoulder \u0026 Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2

(13:13)

【肩頸拉筋】Coffee教你5分鐘將肩頸膊放鬆：針對低頭族 長時間使用手機電腦必學

(5:25)

22min Stretches for Neck , Shoulder \u0026 Back Pain Relief | immediate effect ✌️

(26:22)

雙普會烏缺席?川索烏16兆資源 找人陪葬!憂鬱師殺童!籲立法防｜彭惠筠｜FOCUS全球新聞20250213 @tvbsfocus

(46:11)

拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

(11:10)

美航母在南海被055羞辱 美媒集體沉默 印尼媒體紀錄全程｜航母遭辱 美不敢提半個字｜蔡正元.張延廷.介文汲深度剖析?【張雅婷辣晚報】精華版 @中天新聞CtiNews

(9:15)

必做的神奇臉部按摩法｜每天按輕鬆減齡十年｜去眼袋黑眼圈瘦臉| Magical facial massage｜Look YOUNGER| Beauty Eyes and Thinner FACE｜

(10:56)

【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

(17:22)

今日新聞｜台中新光三越氣爆　釀至少4死26傷｜7個月大B女祈祈求心臟移植｜01新聞｜台灣｜爆炸｜冰球｜新光三越｜BB｜換心｜元朗三代命案｜的士｜香港民研｜2025年2月13日#hongkongnews

(14:9)

《#李喬 :#台灣 有難.要挺身而出!監察院要查#李彥秀 房產!#中國 介選!#張顯耀 違反反滲透法!》【年代向錢看】2025.02.13@ChenTalkShow #黃國昌 #柯文哲 #傅崐萁

(50:50)

睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

(9:41)

肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師

(6:46)

長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功

(8:49)

一分鐘 鬆肩背 消除疲勞！ 顫掌 氣功 活絡氣血 經絡暢通【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth20

(58)

15岁我的月事弄脏了他的迈巴赫，男人宠溺的将车拿去洗了，16岁因为我喜欢光着脚走路，男人就把整个庄园的地面，都铺满了羊绒地毯，他说，这辈子最大的梦想就是跟我结婚生子，直到我和姐姐18岁生日那晚#小说

(1:26:50)

15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

(16:38)

肩颈拉伸(消除富贵包)

(8:17)

每天1分半讓肩胛骨回正，啟動排毒燃脂機制【早安健康】

(1:18)

5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck \u0026 Shoulder

(5:22)

松活后背肩颈，每天一分钟，缓解后背僵硬 #居家锻炼 #锻炼 #肩颈

(8)

【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443

(17:13)

10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】

(17:36)

12分鐘肩頸放鬆 Neck \u0026 Shoulder Relief [ Flow With Katie ]

(13:2)

失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜【早安健康】

(1:15)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

［一分鐘・鬆一鬆] - 肩頸痛伸展運動 ［One Minute Stretching] Neck Pain Relief Stretching

(42)