Pečių juostos mankšta su kineziterapeute 💪

(12:2)

Kaklo mankštos pratimai

(18:55)

Mobilumą gerinantys pratimai pečių juostai ir juosmeninei nugaros daliai

(17:37)

Pečių ir rankų treniruotė su svarmenimis

(1:53)

Pratimai: Pečių treniravimas su trosais pasilenkus į priekį

(16)

6 pamoka. Pratimas pečių raumenų greičiui ir ištvermei. Su Sergej Maslobojev

(2:22)

Pratimas peciu juostos raumenims

(1:18)

Pratimai pečių raumenims: Treniruoklio spaudimas į viršų

(1:54)

3 pratimai, kurie padės pašalinti įtampą kaklo, pečių ir nugaros srityse

(5:2)

Pečių rotatorių stiprinimo pratimas

(43)

Pečių treniruotė raumenų masei

(2:23)

Pečių juostos stiprinimo pratimas

(53)

Krūtinės Ir Pečių Treniruotė Su Deividu Dubinu.💪 Krūtinės Ir Pečių Treniruotės Pratimai 🏋️‍♂️

(7:17)

Kodėl NEauga pečių galinė dalis?

(5:11)

Pratimas pečių priekiui

(52)

Pratimai kaklui ir pečiams

(1:43)

Atpalaiduojantys pratimai įtemptai pečių juostai

(2:36)

Pratimas mentims/pečiams 💪😎 #shoulderworkout #physiotherapy

(42)

Asmeninis treneris Aivaras Pekorius pataria: Pečių juostos tempimo pratimas

(1:55)