宋淑真老師 銀髮樂齡 動腦健康操 2019/8/24 清水老人會

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宋淑真老師 2022/3/25 #樂齡動腦健康操 #熱愛105。C的你 簡易版坐姿 #東勢區長頸鹿C據點

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宋淑真老師 動腦健康操 #台中市城市之光關懷協會（方舟長青快樂學堂）2021/12/9

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宋淑真老師 “動腦健康操” 5.一把情種

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#宋淑真老師 動腦健康操！ 2022/3/24 伊甸基金會 熱愛105。C的你（簡易版）

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宋淑真老師 2922/06/24 #動腦健康操 三月裡的小雨 #救國團圓環南中心 #

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宋淑真老師 樂齡動腦健康操 109/11/12 #一定贏#烏來山下一朵花

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宋淑真老師 “動腦健康操” 6.海草舞

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2023/5/30 宋淑真老師 動腦健康操#梧棲樂齡 #小森林姐姐 #愛情真偉大向蕙玲

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A-009〔椅子舞流行台語篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第九集）（指導老師：葉嘉淇設計編舞）

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30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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2016 10 26仙跡岩晨間運動陳麗卿帶和和音樂操MVI 2386

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五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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30分鐘 讓你的身材變得美美的！每天堅持運動健康自動靠攏，美體健身操！

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A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

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宋淑真老師-鄉村小路律動健康操

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宋淑真老師 “動腦健康操-毛巾操” 7.採茶歌 8.快樂的出帆

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宋淑真老師 2023/07/06、東勢區農會樂齡教室 明正拓點 動腦健康操 擁抱你離去

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宋淑真 一定贏 健康操

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2023/5/30#宋淑真老師#動腦健康操#梧棲樂齡學習中心#小森林姐姐#梧棲童綜合醫院#哎唷哎唷❤️

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宋淑真老師 “動腦健康操” 4.風真透

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宋淑真老師 簡易脊椎操

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台中花博健康操 “請聽” 宋淑真老師 台中市西區和樂關懷據點

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宋淑真老師 活力椅子有氧2023/9/25 #福瑞社區

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宋淑真老師 “動腦健康操” 1.烏來山下一朵花 2.悲情的城市 3.媽媽請妳也保重

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