[봉TV] 5분팁 l 덤벨 프레스, 제대로 하고 계십니까? 당신이 놓친 덤벨 프레스 꿀팁! l 5 minute tip! _ dumbbell press

(5:51)

[봉TV] 5분팁 l 사이드레터럴레이즈 쉽게하는 방법! 당신이 놓친 사레레! l 5 minute tip! _ Side lateral raise

(8:4)

[봉TV] 5분팁 l 사이드 레터럴 레이즈, 기본부터 제대로 하자! 당신이 놓친 사이드 레터럴 레이즈 꿀팁! l 5 minute tip! _ side lateral raise

(4:19)

[봉TV] 5분팁 l 행잉레이즈, 피가되고 복근이되는 찐꿀팁! 당신이 놓친 행잉레이즈! l 5 minute tip! _ hanging raise

(5:41)

[봉TV] 5분팁 l 밴트오버레이즈, 한번은 무조건 필독해야할 당신이 놓친 밴트오버레이즈 꿀팁모음! l 5 minute tip! _ bent over raise

(5:11)

[봉TV] 5분팁 l 덤벨풀오버, 안하고 있는거 아니죠? 당신이 놓친 덤벨풀오버! l 5 minute tip! _ dumbbell pull over

(6:18)

[봉TV] 5분팁 l 케이블크로스오버, 팔만 당긴다고 되는게 아니다! 당신이 놓친 케이블 크로스 오버의 기본! l 5 minute tip! _ cable cross over

(5:34)

보고만 있어도 실력 느는 채널

(24:21)

스마트폰 짐벌 고르는 요령 7가지 (feat. 페이유 빔블4 이용 후기)

(10:8)

최고의 선수에 최고의 코칭이 만나면? [황철순 x 김강민의 어깨후면 Part.1]

(14:34)

바둑한판 지는게 참 어렵네요

(26:23)

케이블 풀오버 이렇게 해야 등이 써집니다. (부록: 보디빌딩식 풀업 연습법)ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치

(13:37)

[봉TV] 어깨깡패 되는 법 싹 다 공개.. (부제 : 분량조절실패)

(12:44)

[봉TV] 어깨운동 파트너쉽 참교육 당하기..

(18:48)

[봉TV] 피지크 선수들이 데드리프트를 한다고? 궁금하니까 물어봤습니다

(10:41)

[봉TV] Q\u0026A l 피지크와 운동 그리고 전향..? 은퇴..?

(14:29)

가슴 근육 안클때 체크사항2: 근육 컨트롤 안되는 최대 가동범위 NO! 덤벨 프레스, 인클라인 프레스, 케이블 플라이 I IFBB프로 트레이너 과정 IFBB Pro 최봉석 코치

(18:23)

[봉TV] 5분팁 l 케이블암풀다운, 등에 제대로 걸고 당기는 방법! l 5 minute tip! _ cable arm pull down

(5:4)

[봉TV] 5분팁 l 당신이 놓친 원핸드 사이드 레터럴 레이즈! 기본부터 꿀팁을 꼭꼭 눌러담았어요 l 5 minute tip! _ one hand lateral raise

(4:54)

[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press

(7:12)

[봉TV] 이두\u0026복근 초간단 루틴 5가지!

(13:23)

[봉TV] 가슴 약점 보완 5가지 루틴

(17:2)

[봉TV] 체중을 올리는 진짜 방법

(6:53)

[봉TV] 가슴운동 하시려는 분들 여기 보세요~ l 누구나 한번 시도해보면 좋은 꿀팁!

(8:1econd)

[봉TV] 올림피아 D-DAY (다시) 188일 가슴 터트리기!! (ft. 함께 터지는 꿀팁들)

(11:54)

[봉TV] 가슴 하부 공략 운동

(8:58)

[봉TV] 등운동 파트너쉽 (ft. 꿀팁 가득!)

(17:30)