Kesäkroppa päivän 1 treeni

(1:52)

Kesäkroppa päivän 2 treeni

(1:45)

Kesäkroppa päivän 1 treeni

(1:52)

Kesäkroppa päivän 4 treeni

(44)

Kesäkroppa päivän 5 treeni

(48)

Kesäkroppa päivän 3 treeni

(50)

Kesäkroppa - Peruskyykky

(47)

Kesäkroppa - Punnerrus

(37)

Ylävartalotreeni

(2:2)

Kesäkroppa - Lantion nosto

(48)

Kesäkroppa - Lankussa jalkojen siirto

(39)

Kesäkroppa - Burpee

(45)

Kesäkroppa - Flutter kick päinmakuulla

(40)

Kesäkroppa - Punnerrus 2

(37)

Kesäkroppa - Pystypunnerrus sohvalla

(46)

Kesäkroppa - Lankku

(46)

30 päivän vatsalihashaaste - Päivä 10 ( Sakset, kesäksi kuntoon ?)

(1:59)