Шерстенников. Упражнение «прогрев и оздоровление всего организма» показывает Н.И. Шерстенников.

(19:49)

Шерстенников. Упражнение \

(16:3)

Шерстенников. Упражнение \

(4:35)

Шерстенников. Упражнение «бронзовый и голубой огонь» показывает Н.И. Шерстенников.

(13:48)

15 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕЙ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (Без оборудования, без повторов)

(15:54)

15 МИН КАРДИО ВИИТ ТРЕНИРОВКА - ВСЕ СТОЯ - все тело, без оборудования, без повторов

(15:47)

20-МИНУТНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА - ВСЕ СТОЯ - Без приседаний и выпадов

(20:50)

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

(11:44)

Шерстенников Н.И. Очищение первого и второго оболока.

(13:4)

Практики древней Северной Традиции. Шерстенников Н.И. Аудиокнига

(8:37:41)

Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует новый способ запуска «нутряной воды».

(20:52)

Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает практики утреннего пробуждения.

(12:14)

Реабилитация легочных поражений. Дыхательная гимнастика из 14 упражнений

(15:23)

Шерстенников Н.И. Распевы: для позвоночника, нисходящий и восходящий.

(12:28)

Шерстенников Н.И. Работа с веретеном. Восстановление иммунитета.

(9:23)

Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует первое упражнение из комплекса Гридень.

(2:35)

Шерстенников. Упражнение «жесты силы» показывает Н.И. Шерстенников.

(5:3)

Шерстенников. Упражнение «пластичная спина» показывает Н.И. Шерстенников

(4:7)

Шерстенников. Упражнение \

(1:43)

Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует второе упражнение из комплекса Гридень.

(2:29)

Шерстенников. Упражнение «столб личной ситуации» показывает Н.И. Шерстенников.

(14:40)

Шерстенников. Упражнение «динамическая связка» показывает Н.И. Шерстенников.

(2:39)

Шерстенников. Упражнение \

(2:5)

Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует четвёртое упражнение из комплекса Гридень.

(1:41)