来 一起跟着远方大哥饭后运动咯#笑容最治愈的女孩 #看好别眨眼 #你才是镜头的焦点 @唐•艺起去远方 @🌈唐艺（7号下午1点中秋专场

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《饭后操》#健身操 完整版! 宁愿一身汗,不愿一身膘!

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饭后运动，50岁在家练，不跑不蹦也不跳。 #居家锻炼 #健身 #零基础锻炼 #饭后锻炼

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饭后操，轻健身跟着一起练起来

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饭后一个动作，5分钟相当于慢跑半个小时#居家锻炼 #瘦全身 #运动

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饭后操，一起来锻炼 #7月发视频赢现金 #居家锻炼

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20分钟无跑跳晚间消食运动操｜促进消化、防止脂肪堆积

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中老年人健身操，饭后运动30分钟，坚持练下去，改善睡眠质量

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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都吃饱了吧，该动一下喽！一组饭后操送给大家，每天饭后3组，帮你#瘦全身 ，适合所有人，加油！#居家锻炼 #饭后操 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看

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Is it normal to feel sleepy after eating? What should I do?

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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#cc字幕 🔥【从1982年开始的赶山生涯】续集9：大山里什么都有，有本事取出来，就能赚大钱！吕律重生回1982年，在这个不禁枪不禁猎的年代，开启赶山人生！ #漫畫解說 #有聲小說 #小說 #推文

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15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子

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#cc字幕 🔥【穿成繼母後，我改造全家種田忙】續集6：秦瑤一睜眼，從末世穿到一名古代農婦身上。家裡四個繼子嗷嗷待哺。一個除了美貌一無是處的混混相公。家住茅草屋，缸無半粒米，居然還有人上門來要債！

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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饭后动一动，不要久坐，这套动作大小基数都可以做，每天饭后10分钟，不出门居家带你#瘦全身 #居家锻炼 #有氧运动 #燃脂操

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饭后不久坐，跟着音乐动起来坚持锻炼给自己一个好身体 全民健身 一起运动一起变美

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完整版饭后操来喽，每天饭后20分钟，吃再多也能#瘦，赶快一起动起来吧！#居家锻炼 #饭后操 #适合所有人

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2023-06-27 饭后不易久坐#饭后消食运动 #小动作大作用 #居家锻炼 #见人不如健身

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饭后做的操，吃完饭后动起来！#小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #运动

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饭后运动#shorts

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饭后运动运动#跳舞#健康#shorts

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飯後跳一跳，促進腸胃蠕動幫助消化吸收，改善肩頸椎疼痛

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完整版饭后健身操来喽，吃多了有负罪感快来试试这套动作吧！#居家锻炼 #瘦全身 #健身操 #好身材练起来 #饭后消食运动

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今天你锻炼了吗？饭后1小时左右，锻炼半个小时，跟我一起做胯下击掌运动，消耗多余的🍬分

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饭后操，一起来锻炼 #居家锻炼 #Squaredance #musicdance#múaTrungQuốc

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适合饭后的运动 #运动 #运动健身 #运动方法 #科普 #健康 #养生

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#饭后操#有氧健身操跟练版#老少皆宜健身操跟练版

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饭后操，每天10分钟，坚持锻炼 #运动打卡 #Squaredance #musicdance#múaTrungQuốc

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