GÜREŞ 101 DERS 1 // BACAKLARA DALIŞ VE DETAYLARI // ÇİFT DALMA VE DRILL

(8:53)

GÜREŞ 101 DERS 2 \\\\ BİLEKLERİ KONTROL ETMEK \\\\ OYUNU BAŞLATMAK

(5:57)

GÜREŞ 101 DERS 4 // KOMBİNASYON SALDIRI VE DEZAVANTAJLI POZİSYONLARDAN KURTULMA

(6:44)

GÜREŞ 101 DERS 5 // EN TEMEL BİLMENİZ GEREKEN GÜREŞ TEKNİKLERİ

(5:43)

GÜREŞ 101 DERS 8 // TEMEL BACAK SAVUNMALARI

(5:43)

GÜREŞ 101 DERS 6 // YERE DÜŞÜRMENİN PÜF NOKTALARI //

(5:48)

Iowa Duals: Augustana \u0026 Grand Valley State at Iowa Women's Wrestling 2025

(49:16)

Serbest Güreş Teknikleri

(6:40)

GÜREŞ 101 DERS 3 BACAKLARIN POZİSYONLARI // GERİZEKALI HATERLARA CEVAP

(6:40)

HIZLI ÖĞRENİLEN GÜREŞ TEKNİKLERİ

(8:28)

GÜREŞ 101 DERS 7 // TOPUK DALIŞLARI VE KONTROLLERİ

(6:1econd)

Wrestling 101

(32)

Illegal wrestling slam

(14)

144 Kilo Zayıflayan 😱 Adamın Hikayesi

(30)

One of the fastest Wrestling Matches you will ever see 😱💪 #shorts

(14)

Wrestling Training #DopamineO

(27)

Single Leg 🙂 Seatbelt Toss 😱

(32)