山芋と長芋と自然薯の違いは？それぞれの栄養価とその効能も違うのか？

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山芋・長芋・自然薯の栄養価・効能・おすすめの調理法を解説

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山芋の意外な効果と注意点【漢方・東洋医学】

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【第59回小話】山芋篇_山芋は生がおススメ！

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長芋健康効果

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家庭菜園でできる！長芋・ゴボウの作り方

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自然薯づくり、まさかの育て方…！！│ネオ農民

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【LIFEHACK】「保存版　地球上で最も栄養価の高い食品まとめ」を世界一分かりやすく要約してみた

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【自然薯栽培】種芋植え付け　やってはいけない３つのこと

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サクふわ新食感！つなぎいらずのレシピ！おかずにもおつまみにも！長いものガレットの作り方

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年齢を重ねても若々しい人に共通する物→若返りホルモンが含まれる〇〇を食べて骨や筋肉！脳の活性化【DHEAの増やし方解説】男性更年期に！

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長芋栽培の１年間の作業ダイジェスト版：土壌作りから収穫まで～2022年度までの映像より（長芋栽培）農作業に挑戦中！私の野菜栽培記録

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自然薯は家庭菜園で作れる！かんたん自然薯栽培の方法を農家さんに聞いてみた！むかごの簡単な収穫方法もご紹介【農家直伝】

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[Hashed Chinese yam] Use one Chinese yam as a main dish! Easy recipe using an egg maker ♪

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【自然薯栽培】自然薯の長期保存はできるのか⁉︎

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【ゆっくり解説】長芋の栄養について解説します。

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山芋（ヤマイモ）の効用について

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とろろ比較、山芋・大和芋・自然薯

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長芋に期待できる栄養や健康効果は有るのか？長芋の健康効果やデメリット、摂取量の目安、豊富な栄養を効果的に得るための食べ方などについて解説【ゆっくり解説】

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【長いもの効果】病気を防いでくれる？ダイエットにも健康な方にも病気の方にもおすすめの食べ物！

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長芋の栄養素

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【ゆっくり解説】忙しい人のための『長いも』の栄養を1分で解説 #shorts

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お芋（いも）の効果効能！

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山芋擦り　2021.04.24

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自然薯の探し方と見分け方 その1 #Shorts

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【TETONEZE KITCHEN】山芋とは？-効果効能や保存方法についてご紹介#山芋#沖縄#料理

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寒い冬に！白菜の5つ栄養素と効能が優秀すぎる、がん予防にも効果アリ？

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【長芋のとろろ焼き】叩いて焼くだけ！長芋を使った簡単レシピ！

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長芋のカリもちチーズ焼き

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