2款低卡燕麦粥！懒人免煮，一咸一甜大满足！

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燕麥早餐懶人包！7個快速燕麥料理，早起15分鐘就做好！網友投票最好吃！減脂在家吃早餐好簡單！雞肉燕麥粥真的很好吃！

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10分鐘快速早餐，抓一把燕麥，筷子攪一攪，上桌就掃光【小鵝美食】

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现在喝刚刚好，冬季6款热粥做法

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4种咸燕麦粥做法 比大米粥快多了~

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早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片

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燕麥4類人少吃 #燕麥 #膳食纖維 #維他命

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2款低卡燕麦粥！懒人免煮，一咸一甜大满足！

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五分钟就可以搞定的燕麦鸡蛋饼你吃过吗？早餐吃这个，营养又饱腹，再搭配一份牛奶，真是绝了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #short #healthy #food

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