巻き肩＆首肩こりを改善しよう #大胸筋ストレッチ #胸のストレッチ #猫背改善

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「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さを2週間で根本解決！】

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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【ストレッチの10倍】90秒で巻き肩を改善して顔のたるみ・肩こり・首こりを根本的に治す方法

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巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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2月★肩の使い方｜上〜後ろ

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【9分】ガチガチの肩こりを解消するストレッチ！【猫背 / 巻き肩 / ストレートネック解消+デスクワークの疲労解消に役立つアイテムの紹介】

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【整形外科医が教える！】しつこい肩こり・巻き肩の改善に！　大胸筋ストレッチ

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【大胸筋】バストアップや首肩こりに巻き肩を改善OCLストレッチ！猫背や腰痛にも効果があります！

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小胸筋が縮まると猫背・巻き肩・肩こりの原因に！ぐ〜っと胸が開いてシャキッと背中になるストレッチ

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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肩こり・首こりが消える激痛小胸筋剥がしを紹介：簡単にできるストレッチで体の不調を改善して若返る

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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