แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.1 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康

(35:52)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ EP.1

(33:11)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.5 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康

(40:40)

แอโรบิกท่าพื้นฐาน Episode 1

(51:56)

แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka

(36:24)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

(40:22)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka

(29:17)

แอโรบิคลดพุง 30 นาที ง่ายๆ

(35:50)

คาร์ดิโอ 20 นาที ลดพุง เบิร์นไขมันทั่วร่าง

(25:22)

ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka

(22:7)

รวมตอน “ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ” | เป็นต่อ oneมาราธอน special | one31

(1:21:23)

30 นาที ออกกำลังกายสลายไขมัน เผาผลาญ 360 kcal ท่าง่าย เห็นผลไว // Cardio Aerobic Dance By Joy Derka

(36:10)

แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout

(33:47)

22 นาที แอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วนง่ายๆ // 22 min cardio workout

(23:6)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน // แอโรบิคง่าย ๆ @joyderka

(14:13)

เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

(16:30)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที

(31:41)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.13 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康

(55:36)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.6 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康

(42:25)

แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที

(40:27)

แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดห่วงยาง

(39:24)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที คาร์ดิโอง่ายๆ ได้เหงื่อ เผาผลาญไขมันทั่วร่าง

(30:33)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ

(29:59)

แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.10 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康

(49:49)

Workout แบบคูลๆ EP. 1 ชิลล์มาก (Beginner-friendly)

(28:6)

เต้นแอโรบิค#แอโรบิคพื้นฐาน#แอโรบิคสนุกสนาน#แอโรบิคเพื่อสุขภาพ#แอโรบิคไทยบุรี

(47:)

20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!

(16:31)