Jogos pratimai „Saulės pasveikinimas“

(2:29)

Vakaro joga pradedantiesiems - 30min - Yoga By Lina

(28:49)

MILANA YOGA - Ryto joga kiekvienam Jūsų

(6:32)

Joga Nelankstiems • Pradedantiesiems•

(15:25)

I etapas. Pirma pamoka. Joga

(15:2)

Veiksmingiausi pratimai ir joga Pilvo Presui ir Lieknam Liemeniui. Pabandyki!

(13:43)

10 min ryto mankšta | Mobilumo pratimai | Su kineziterapeute

(8:50)

10min Viso kūno tempimo pratimai/ Atsipalaidavimas po treniruotės/ kraujotaką gerinantys pratimai

(11:29)

Jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės pratimai, rankų ir krūtinės raumenims stiprinti

(4:5)

Kaip padaryti špagatą/10 min tempimo pratimai/špagato pradmenys/lankstumo lavinimas/lanktumas

(12:34)

Lėta ryto jogos praktika - 20min - Yoga By Lina

(21:43)

12 pagr. Jogos asanų. 4 pratimas - \

(2:12)

Jogos asanos visam kūnui | Tinka pradedantiesiems 20 min.

(20:16)

MILANA Yoga - jogos pratimai energijai / energy yoga sequence

(5:35)

Rytinė joga. Kvėpavimo pratimai. Mankšta kiekvienam rytui

(12:48)

Atsilenkimas - Lenta dviems - Crunch Pike for two

(25)