[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5

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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭

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피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!

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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!

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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!

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운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!

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2024년12월27 #아침 #스트레칭 #여자 #어깨팔운동 #맨몸운동 #복근운동 219❤️

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자세가 안좋다면 필수시청! 누워서 맨몸으로 하는 스트레칭! ㅣ7Min Stretching

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)

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운동전후 간단한 전신 스트레칭 [데스런]

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온몸 구석구석 풀어주는🧘‍♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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하루100번으로 뱃살 녹이는 자세 #뱃살운동 #오운완 #스트레칭

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맨몸운동\u0026홈트레이닝 핵심 전신스트레칭 - 리쌤이 알려드립니다.

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8MIN Quick Standing Stretch - Beginner Friendly

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6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout

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하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스]

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전신 스트레칭 루틴

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