葉家亨運動

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在家就能練！高齡者30分鐘中階平衡運動 ft.葉耀中教練

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在家就能練！高齡者30分鐘高階平衡運動 ft.葉耀中教練

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在家就能練！高齡者30分鐘水瓶上肢運動 ft.葉耀中教練

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【自健運動】5分鐘 運動組合：燒脂減肥 一

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在家就能練！高齡者30分鐘水瓶上肢運動1-2 ft.葉耀中教練

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在家就能練！高齡者30分鐘彈力球下肢運動 ft.葉耀中教練

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在家就能練！高齡者30分鐘彈力球上肢運動 ft.葉耀中教練

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【自健運動】20分鐘 運動組合：燒脂減肥 七

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【自健運動】10分鐘 運動組合：燒脂減肥 一

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