Duration: (15:57) ?Subscribe5835 2025-02-25T12:02:30+00:00
IL FARTLEK
(2:55)
Fartlek to improve in marathon and half marathon
(5:46)
FARTLEK - Il Miglior Allenamento per la Corsa
(7:53)
ABC dell'allenamento: il Fartlek, le piramidi e le scalette
(4:40)
Allenamento per la corsa - Il Fartlek
(4:46)
Il Fartlek Bangsbo applicato al calcio
(15:57)
Prova il fartlek! I cambi di ritmo che fanno bene ai runners
(5:33)
Il fartlek Ferley: allenamento specifico per la gara
(14:5)
I miei allenamenti per migliorare la velocità nella corsa ◆ FARTLEK (respirazione nasale)
(17:52)
Il Fartlek Verkhoshansky per la velocità e le componenti metaboliche
(12:24)
Fartlek workout: 25 volte 1 minuto veloce 1 minuto lento - allenati con me!
(9:4)
Allenati con Lbm Sport. Preparati con il fartlek
(1:33)
IL FARTLEK (Ideale per 5000 e 10000 Metri)
(6:4)
Il fartlek per incrementare la velocità di gara
(15:18)
Che cos’è il Fartlek?
(2:5)
La corsa intervallata - Il Fartlek
(6:8)
Il fartlek ondulato per la forza e la velocità del runner
(18:55)
Fartlek Training for Runners: How to Improve Speed and Endurance
(59)
Fartlek: un allenamento per la corsa [Scopri le tipologie di ripetute e un programma di 4 settimane]
(11:47)