🇩🇪断食不是绝食！10天瘦了6感公斤！3天只喝水不吃任何食物，复食7天186间歇性断食，也就是18个小时空腹，6个小时进食！又健康、又天然、又不用花钱！ 可以回家过年了！ #断食 #减脂期 #减肥

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🇩🇪断食3天不是绝食，是自然的让身体排毒、燃脂和修复的时机。不用任何药物，顺便能达到瘦身的效果！ #德国生活 #吃货 #lifeingermany #减肥 #排毒 #排毒燃脂 #断食 #186

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