葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華：拉筋和熱血湧動（字幕版）

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葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華：超慢跑動作細部講解（上）（字幕版）

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8/20葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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12/13葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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12/11葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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1/1葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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30分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

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1/8葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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6/14葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑

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筋變硬，人變老！拉開3條“長壽筋”，亂七八糟的病都沒了！【健康管理師李晓】

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這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty

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葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華：超慢跑動作細部講解（下）（字幕版）

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超慢跑-初學者姿勢動作

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11/4葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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2/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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