Анхаарал төвлөрүүлэх ая (Anhaaral tuvluruuleh ay) hicheel hiihdee, ajil hiihdee sonsoh hugjim

(1:12:56)

【АНХААРЛАА ТӨВЛӨРҮҮЛЭХ】ГҮН ҮЙЛ

(10:46)

Анхаарал төвлөрүүлэх ая | Төгөлдөр хуурын ая, далайн давалгааны чимээ | Pomodoro technique 50/10

(2:1:)

Анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгал

(15:7)

Анхаарал төвлөрөхөд туслах орчны чимээ

(1:11)

Анхаарал төвлөрүүлэх ая | Ажил, хичээл болон бүтээл хийхэд сонсох ая |

(1:1:42)

Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал

(3:)

Анхаарал төвлөрүүлэх, бясалгал хийхэд туслах дуут аяганы чимээ.

(1:1econd)

Анхаарал төвлөрлийг сайжруулах аргууд

(4:29)

Чи утсаа ахиж хэзээ ч өмнөх шигээ харахгүй

(28:28)

Сэтгэл Подкаст #27: Хэрхэн гүн төвлөрч сурах вэ?

(31:46)

Залхуурахгүй Сайн Төвлөрч Суух 6 Арга

(9:47)

Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал

(3:38)

Анхаарал төвлөрүүлэх алхамууд

(51)

5 минутын бясалгал [Бие, бодол, мэдрэмжээ ажиглах дасгал]

(5:1econd)

Ажил хичээлээ хийхдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх арга

(1:41)

Анхан Шатны Иог - Хичээл №12. Анхаарал Төвлөрүүлэх Бясалгал (Meditation)

(11:59)

【Rainy Day Coffee Shop】Хичээл хийх, Гэрээс ажиллах, Ном уншихдаа тавьдаг ая | Relaxing Piano

(44:59)

Хичээл хийх, төвлөрөх, түр амсхийхдээ сонсох, тархи амраах сонгодог хөгжмийн намуухан ая

(1:4:12)

Тархиа хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлэх вэ | Крис Бэйли | TEDxManchester

(15:57)

Deep Focus Music To Improve Concentration - 12 Hours of Ambient Study Music to Concentrate

(11:55:)