Kガードからインサイドヒールフック

(2:59)

Kガードからヒールフック　逃げられない方法

(3:7)

Kガードからインサイドヒールフック

(3:19)

Kガードからのインサイドヒールフック　Inside heel hook from K guard

(8:4)

50/50ヒールフック　極め方　ロックの外し方

(3:9)

Kガード　ヒールフックを警戒してきた相手へのアタック

(3:15)

How To Do The Perfect BJJ K Guard by Lachlan Giles

(7:19)

Introduction to the K-Guard

(5:22)

How To Do The Heel Hook Against Bigger And Stronger Opponents by Lachlan Giles (ADCC 2019 Breakdown)

(16:35)

14 Techniques from K Guard!

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寝技世界一中山有加の寝技実戦編！これが世界一のテクニックだ

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我慢したら地獄行き！極められたら即タップすべき危険な関節技5選！

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初心者に勧めたいガードランキング　ベスト10

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Craig Jones - \

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How to Do a Heel Hook. ヒールホールドのやり方

(3:7)

Kガードからのアタック　ヒールフック　オモプラッタ　アームバー

(3:4)

立ってる相手に対するＫガード　ヒールフック　バック　Ｘガード

(2:44)

インサイドヒールフックとディフェンス

(2:56)

Kガードからアタック　ヒールフックとスイープ

(3:10)

ヒールフックの基本　サドルと5050　エスケープ方法

(3:48)

シングルXからのインサイドヒールフック　Inside heel hook from single X

(5:1econd)

Kガードからの連携 K-Guard Combination

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50/50ヒールフック

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逆組Xガードからのインサイドヒールフック　Inside heel hook from X-guard paired in reverse

(5:33)

シングルフックからのインサイドヒールフック　Inside heel hook from single hook

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K-Guard to 50/50 Inside Heel Hook

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マーカス・アルメイダ🇧🇷の悶絶ヒールフック😱

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５０/５０からのインサイドヒールフック　Inside heel hook from 50/50

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