[아이엠피티] 거북목 증후군의 재활운동[집콕운동] feat. 고샘, 황샘

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8분)뻐근한 뒷목 풀고 가세요! 하루가 달라집니다-거북목, 일자목, 뻐근한 어깨, 뻣뻣한 등 완화

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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거북목이면 이거 봐라 페이커 스트레칭 #페이커 #shorts

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(원본) '이재명' 대통령 될 수 있다고요!? #신점

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목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기

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Never Tuck Your Chin! It Will Make Forward Head Posture Worse 😱

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[Balance Of Life] ※거북목 퇴치※ 몸신이 알려주는 자세 교정법 2가지! | 나는 몸신이다

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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원주시 스트레칭 체조 시~작!

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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)

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[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다

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8분)승모근 없애주는 운동 루틴!- 어깨, 승모근, 견갑거근 뻐근함 완화 (직각 어깨 만들기 영상 재편성 버전)

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효과 만점!! 목, 어깨, 승모근 통증 해결하고 목도 길어지는 셀프 마사지+ 스트레칭 루틴)) 거북목, 라운드숄더 교정 ,두통, 목 디스크 예방

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거북목 굽은등 해결! 하루 1분 교정 스트레칭 시원해서 눈물 납니다~ 바로 따라하세요!

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432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사

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거북목 운동 절대 이렇게 하면 안됩니다 #압구정피티 #압구정pt #압구정체형교정 #피티원압구정 #신사피티 #압구정로데오피티 #압구정로데오pt #거북목스트레칭

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거북목 일자목 탈출 기대기만 하면 끝 #압구정피티 #압구정pt #압구정체형교정 #피티원압구정 #신사피티 #압구정로데오피티 #압구정로데오pt

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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

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거북목 교정 쉽게 하기 🐢

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거북목 일자목 누워만 있어도 좋아집니다! 👉자세한 내용은 여기 탭

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3초만에 거북목 굽은등 교정하기

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“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]

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거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크

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