현미보다 단백질이 2배! 곡물의 왕, 율무

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현미가 이렇게 좋다고? 영양이 충분한 식품, 완전식품 [방태환원장의 건강강의]

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현미보다 단백질 풍부한 이 곡물, 하버드대가 슈퍼곡물로 선정

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현미가 정말 백미보다 몸에 좋을까? | 현미 vs 백미 (현직의사가 알려주는 승부 결과는?)

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현미밥을 매일 먹으면 내 몸이 이렇게 달라집니다! 현미밥을 매일 챙겨먹어야 할 이유

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현미보다 더 좋은 이것| 영양 100% 뽑아먹는 비법| 이걸 드세요

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현미, 이렇게 드시면 독을 드시는 겁니다 l 안전하고 부드러운 현미밥 짓는 법 l 당뇨 환자와 쌀밥 l 닥터딩요

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1년 동안 탄수화물 거의 안 먹고 과일과 채소만 섭취하면 생기는 일 | 🧠 뇌졸중 오기 전, 멈추는 방법 | 뇌졸중 전조증상 | 귀하신몸

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영양제 대신 '이걸' 드세요. 잘 챙겨만 먹어도 끈적한 고지혈증 싹 사라지는 최고의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부)

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잡곡밥이 큰병 만듭니다!! 현미밥 잡곡밥 잘못 먹으면 췌장염 생기고 치매 앞당깁니다. 잡곡밥은 꼭 이렇게 드세요-현미에 있는 독소 제거하는 방법

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'현미'가 이렇게나 좋은줄이야..현미가 우리에게 주는 놀라운 효과! (배한호 한의사) #현미 #현미밥

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된장국이나 김치찌개 이것 넣지 마세요! 종양 생기고 치매 옵니다! 두부와 함께 먹으면 기적의 효능을 만드는 음식 3가지

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깻잎 절대로 이렇게 먹지마세요! 폐에 종양이 생기고 부작용을 일으킵니다. (깻잎과 같이 먹으면 안되는 음식과 깻잎의 효능, 보약보다 좋은 최고의 레시피)

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검은콩 절대로 이렇게 먹지마세요! 목에 종양이 생기고 부작용을 유발합니다. (검은콩과 같이 먹으면 안되는 음식, 검은콩 효능, 보약보다 좋은 최고의 레시피)

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알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐

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현미, 이런 분들은 함부로 먹지 마세요 #shorts

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몸에 좋다고 먹었던 ‘현미'의 배신? 현미밥이 장을 부패시킨다? - 이계호 교수 1편

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현미 속 렉틴과 피틴산 두려워 마시고 드세요.

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백미보다 현미가 더 좋은 이유 4가지 [방태환 원장의 5분 건강정보]

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나도 혹시 근감소증? 노년의 단백질 섭취는 다르게! 백미보다 콩밥, 현미를 먹어라 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230905 방송

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당뇨 고혈압약 드시는 친정엄마에게 발아현미 드려요. #유기농현미 #발아현미 #당뇨식단

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달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]

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여러분은 그동안 잘못 알고계셨습니다.찹쌀,현미,백미 한방에 정리해 드립니다.(배한호 한의사) #건강 #현미 #백미 #찹쌀

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🍚 다 같은 탄수화물이 아니다! 쌀 먹고 살 빼는 현미 다이어트 3주 프로젝트⚡️ 살 빠지는 밥의 힘, 쌀 다이어트 | KBS 1400827

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현미밥이 영양소 많고 살도 덜 찐다 - (2016.6.29_587회 방송)_전체식 프로젝트 2편 통곡물 건강법

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살 안찌는 밥, 베타현미를 이용한 다이어트 성공

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현미밥의 진실! 현미밥은 어째서 다이어트밥의 대명사가 되었을까? 현미밥이 다이어트에 도움이 되는 이유와 현미밥의 부작용, 현미밥을 먹으면 안 되는 사람

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쌀 선택 중요하죠. 현미밥 먹을 때 반드시 주의할 점들이 있습니다.

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