【準備が9割⁉️】試合で最高のパフォーマンスを出すには何時間前に食事を摂るべき？👀 #上野由岐子 #ソフトボール #スポーツ #アスリート

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【ルーティーン】試合の時は何時に起きて何時に食事をとるのがベスト？

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【UENO LABO質問タイム】大人でも学べる考え方がたくさん詰まってます🥎

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ストレートとの投げ方の違いは？球速差を求めるチェンジアップの習得方法

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チェンジアップなのに球速が遅くならない！へそに手を当てるように投げる？ #上野由岐子 #ソフトボール #ピッチング指導 #チェンジアップ #shorts

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【チェンジアップ1から始めます🥎】UENO LABOで上野由岐子が徹底指導❣️ミスが許されないのがチェンジアップ👀

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【貴重✨】 #上野由岐子 がウォーミングアップの指導👀腰切りで頭と体の感覚を一致させる🥎

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#上野由岐子 流メンタルの鍛え方 オフシーズンは心を鍛えよう #ソフトボール #ピッチング

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ソフトボール・【初心者・入門編】・正しいフォームの作り方・【ピッチング・上野 由岐子 投手 から学ぶ】・投げ方

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【フォームチェンジ】実は開幕戦からフォームを変えていた上野！常に工夫し進化を続ける❣️

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マジで無重力！体感168キロの投手とガチ対決。これが世界2位のボール。

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【ピッチング指導】トップを目指す選手を上野が指導！その内容と理由とは

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【ショッキング】世界最高のソフト投手の球が...トクサンに直撃！危険すぎる硬式ダイレクト！

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【上野由岐子が熱血指導】バッテリー必見！上野の言葉でピッチングが変わる！！

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【必見！】力強いストレートを投げるポイントを伝授！！

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【初心者必見🥎】ソフトボールのウインドミル投法、反復するべき練習を伝授！

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【神回】女子ソフト世界最速右腕・上野由岐子投手登場！圧巻の投球感覚でした…

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20歳からレジェンド上野投手を受けてきた…日本代表正捕手・我妻 悠香の守備の全て【日本の頭脳】

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【ボールは置いてくる🥎】 #上野由岐子 流のチェンジアップの投げ方を解説👀 #ソフトボール

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【感情に流されない✨】#上野由岐子 流の食事管理🍫お菓子は食べるタイミングを考えて食べれば良いい👀 #ソフトボール #食事

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【復活の舞台裏】帰ってきた上野由岐子！一週間前の練習と試合後に密着

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【直球回答！】気持ちが折れそう？折っちゃえばいい!! #shorts

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ピッチングはどれくらいする？上野由岐子オフトレのススメ🥎次のシーズンが変わる！

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#上野由岐子 が明かす！8割の力で最高の成果を出す方法 #休憩中も気が抜けない #ソフトボール #ピッチング

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小3でこの言葉を座右の銘にする？w #shorts

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【環境を利用する👀】プロのプレートの使い方🥎 1度踏み直す!? #上野由岐子 #ソフトボール #ピッチング

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上野由岐子ピッチングフォーム解説

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【ピッチャー必見🥎】即興上野塾開催👀 #上野由岐子 がピッチングフォームを鋭く指摘！ #ソフトボール #ピッチング

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【小さな達成感が大きな目標に】🥎 #上野由岐子 が考える夢を見つける方法👀 #ソフトボール 【教えて！上野選手】

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上野由岐子が伝授！ピッチャーに欠かせない能力とは？#ピッチング #ソフトボール #shorts

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