【健康運動指導士監修】シニア向け運動教室をそのまま公開・上半身編～1/2～

(17:22)

【健康運動指導士監修】シニア向け運動教室をそのまま公開・下肢編～2/2～

(17:58)

【健康運動指導士監修】丈夫な身体づくり！足腰ラクラク体操

(14:15)

【健康運動指導士監修】腕肩・肩甲体操

(16:49)

【健康運動指導士監修】一緒にやってみよう！全身をほぐすリズム体操

(4:27)

【健康運動指導士監修】イスの座面を使って姿勢改善トレーニング＆ストレッチ

(6:31)

【健康運動指導士監修】体操のレパートリーを増やしたい方必見！シンプルな動きを7変化～レッグエクステンション編～

(4:6)

【健康運動指導士監修】いつもの体操が盛り上がる！シンプルな動きが七変化！？

(4:2)

【健康運動指導士監修】イスに座ったまま出来る！ボクササイズのような全身運動+プチ脳トレ

(4:48)

【健康運動指導士監修】リズムに合わせて楽しみながらできる！座ったままできるチェアロビ

(13:37)

【健康運動指導士監修】介護現場ですぐ出来る！肩の運動〜筋トレ編〜

(5:50)

【健康運動指導士監修】デイサービス・介護現場で出来る！手を使った脳トレ Part2

(4:37)

【健康運動指導士監修】シニアにスクワットのやり方を伝える時の正しい伝え方って？

(5:10)

【特別編】健康運動指導士が教える！介護現場でできる体操勉強会の様子をお届け！

(41:18)

【健康運動指導士監修】前回大好評だった チェアロビクス のボクササイズ編

(12:25)

【健康運動指導士監修】介護現場ですぐ出来る！足踏みをしながら腕の動きを変える脳トレ

(7:10)

【健康運動指導士監修】認知症予防　高強度とレーニング　2種トレ

(3:16)

【健康運動指導士監修】座位でできる基本のウォーミングアップ

(9:29)