おじさんのフィジーク挑戦記#18 チャンプスジムで背中トレ

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おじさんのフィジーク挑戦記# 149 コンテスト18日前のCHESTDAY

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おじさんのフィジーク挑戦記# 318 中村優真 再び〜減量末期のCHEST DAY〜

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おじさんのフィジーク挑戦記# 454 老いを感じる瞬間を募集したらおもろすぎた

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おじさんのフィジーク挑戦記# 118 胸のニューマシンが入ったのに背中トレ！

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おじさんのフィジーク挑戦記#85 やっぱり段原のマシンたちはいい！チャンプスジム段原でCHESTDAY

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おじさんのフィジーク挑戦記# 475 名言が出まくりのCHESTDAY

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【初コラボ】山本義徳先生に脚トレでみっちりシゴかれてきました

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おじさんのフィジーク挑戦記#14 オールアウトってこんな感じ？

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おじさんのフィジーク挑戦記#76 プレゼント企画です🎁

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おじさんのフィジーク挑戦記# 230 孫にパワーを貰ったのでまだまだ頑張れます！

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おじさんのフィジーク挑戦記# 320 マシンの特性を活かす〜CHEST DAY〜

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おじさんのフィジーク挑戦記# 128 今年もコンテストに挑戦する2人で合トレ！

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おじさんのフィジーク挑戦記# 360 中村優真式サイドレイズ！○○と○○を完全固定！？

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おじさんのフィジーク挑戦記# 157 コンテスト前最後のトレーニングはここでしょ！

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おじさんのフィジーク挑戦記#23 古鷹山登山で全身運動！登山編

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おじさんのフィジーク挑戦記#2 チャンプスジム段原で胸トレ

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おじさんのフィジーク挑戦記# 474 林けいとにいろいろ聞いてみた〜後編〜

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フィジーク大会の動画！#筋肉 #フィットネス #フィジーク #ボディビル #fitnessmotivation #workoutmotivation #bodybuilding #physique

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おじさんのフィジーク挑戦記# 189 ベンチプレス100kgへの道

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おじさんのフィジーク挑戦記# 239 FWJ福岡大会、辞退しました……

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おじさんのフィジーク挑戦記#17 タンニングだけのつもりが……

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おじさんのフィジーク挑戦記#65 40歳でフィジーク大会に初挑戦！WESTJAPANCHAMPIONSHIPS HIROSHIMA

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おじさんのフィジーク挑戦記# 338 冷静に自分を分析した結果……。

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おじさんのフィジーク挑戦記# 319 僕、ベンチ弱いんです……

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おじさんのフィジーク挑戦記# 236 減量中のおじさんのフル食！〜ミドルカーボ編〜

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おじさんのフィジーク挑戦記# 234 2年前のコンテスト前の心境を思い出して一気にやる気が湧いてきた！

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おじさんのフィジーク挑戦記# 237 大会10日前のおじさん二人のコンディション〜LEGDAY〜

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おじさんのフィジーク挑戦記# 288 前から引く種目はこうやって効かせる！

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おじさんのフィジーク挑戦記# 174 9ヶ月ぶりにベンチプレスMAX計測！

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