ゴッドハンド 監修 3分体操 第30回 首・肩のトラブルを改善　第5回 首・肩伸ばしストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第5回 胸椎ゆるめ体操

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ゴッドハンド監修 3分体操 第2回 バスタオルで簡単ねこ体操

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ゴッドハンド監修 3分体操 第3回 体ひねりストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第8回 オットセイ体操

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第12回 脚L字 ストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第4回 仙腸関節プッシュ

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第22回 膝痛を改善！　第4回 クッション挟み体操

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【完全版】脊柱管狭窄症の症状と原因別、おさらばストレッチ体操！手術のタイミング。坐骨神経痛、分離すべり症

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実践ストレッチ③ 【簡単！効果◎】字幕あり #ストレッチ #ラジオ体操 #radiotaiso

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脊柱管狭窄症を劇的に改善する体操

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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これだけ知っておけば心配なし！腰椎椎間板ヘルニアを早く治すための正しい対処法　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【1回3分】3日坊主でもできる全身運動！血糖値も下げて痩せる！

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【デスクワークの休憩に♪】肩こり・腰痛解消ストレッチ３分！自分を大切にしよう★

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日本の万能体操＝立腰体操3種の神器

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お尻を突き出して骨盤を動かしてみました【風吹ケイ　FUBUKI KEI】

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【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】

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痛い神経ブロック注射、副作用を考えると最新方法を！脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、手のシビレ、ヘルニア、分離症すべり症、足の裏のシビレ、四十肩五十肩

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第17回 生活習慣で腰痛改善1 正しく座って腰を守る

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第32回 首・肩のトラブルを改善　第7回 肩開き体操

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ゴッドハンド監修 3分体操 第10回 腰ひねりストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第6回 テニスボール座布団ストレッチ

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第18回 生活習慣で腰痛改善2 腰を守る10分ウォーキング

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第14回 太腿伸ばしストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第11回 ひもV字縛り矯正

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第21回 膝痛を改善！　第3回 テニスボールで膝ストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第9回 テニスボールで胸腰椎ストレッチ

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ゴッドハンド監修 3分体操 第7回 イスで腰丸めストレッチ

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ゴッドハンド 監修 3分体操 第19回 膝痛を改善！　第1回 膝押しストレッチ

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