[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 그냥집에서하시죠 세트를 이용한 벤트오버 바벨로우

(8:26)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 스텝퍼를 이용한 유산소운동 및 전신운동법 몰아보기 통합본

(11:13)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 그냥집에서하시죠 세트를 이용한 밀리터리 프레스

(5:35)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 상체운동 Part5. 가슴운동 체스트프레스! 강한남자의 슴부심!

(10:39)

핏분의 유쾌한 홈트레이닝 Tip의 이상원 트레이너 소개영상

(33)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 그냥집에서하시죠세트를 이용한 전신운동

(6:)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 휴식없이 달리는 슈퍼세트 1부 (팔 운동, 암 컬, 킥 백)

(2:36)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 복부운동 Part2. 탄탄한 상복부 만들기! '크런치' 등, 목, 허리아플 때 더 좋은 운동!

(9:54)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 상체운동 Part6. 우람한 팔근육 만들기! 핏분에서 알려주는 풀업밴드 운동밴드 고무밴드 이용 팔근육 만들기

(10:34)

🔥운동이 귀찮은 날🔥뱃살 옆구리살 빨리 빼는 20분 걷기 홈트! 밥먹고 무릎 통증 없이 하는 근력 유산소 운동

(23:31)

[야심작] 모델핏운동 살 다빠져도 책임못짐 다이어트 운동의 레전드 [PPIYAK's FIT] Fat burn like model fit workout

(10:48)

🔥이거하나면 충분!🔥 뱃살 체지방 무섭게 태우는 딱 15분 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean workout at home 시니어 운동

(17:20)

[핏분 유쾌한홈트] Class2 튜빙밴드운동 : 듬직한 어깨운동 등근육 홈트

(7:18)

단기간 복근운동 왕자복근 만들기 [핏분]

(6:6)

운동 효과는 몸이 아니라 마음이 결정한다. [스포츠 심리학자 이지훈 선생님] 1부

(16:51)

빵빵한 엉덩이를 가지고싶다면 당장 자세를 바꾸세요 !

(8:9)

[핏분 유쾌한홈트] Class1 집에서 어깨운동, 튜빙밴드 활용 홈트

(8:15)

[피티 뽕뽑기1] 쉬는시간 트레이너와 놀지 말고 반드시 물어볼 질문 3가지(+운동어플추천/초보운동루틴/운동일지/운동방법/피티횟수/헬스루틴)

(5:54)

[실전]하루 4분 체지방 태우기 운동 - 집에서 하는 다이어트 타바타 운동 5 [핏분 유쾌한 홈트레이닝]

(6:35)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 스쿼트밴드를 이용한 유명 연예인의 힙업운동

(3:15)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 휴식없이 달리는 슈퍼세트 2부 (팔 운동, 해머 컬, 원 암 트라이셉 익스텐션)

(4:21)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 상체운동 Part 9. 치닝디핑 활용 '인버티 드로우' 여자도 할수 있는 운동 (등살빠지는 운동, 가슴운동, 여자 초보 운동)

(4:59)

하루 4분 단시간 고강도 운동 타바타 두번째 실전 영상 [핏분 유쾌한 홈트레이닝]

(6:36)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 스텝퍼 \u0026 트위스트 스텝퍼로 할 수 있는 유산소 \u0026 근력운동

(4:31)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 덤벨로 초보자도 쉽게 굵은 팔뚝과 어깨깡패가 되어보자! (소개, 어깨-팔-가슴-등 운동)

(4:28)

[핏분 유쾌한홈트] 늦지 않았어! 여름휴가다이어트, 몸 만들기

(6:10)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 전신운동 Part 3-1. 스텝퍼를 이용한 유산소 운동과 전신운동 (가정용 런닝머신, 걷기운동)

(4:6)

핏분의 유쾌한 홈 트레이닝 휴재관련 본격 사과방송#

(24)

[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 하체운동 Part1. 스쿼트 (SQUAT 자세 하체 운동 스쿼트머신 또는 스쿼트기구 사용 운동 + 코어 플랭크 복습)

(8:43)