肩こり・腰痛・猫背改善のコスパ最強ストレッチ！[キャットレッチ]リモ/テレワークに◎　【肩こり・腰痛専門保健師ペッパー先生の健康講座】

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#１「キャットレッチ」　肩こり・腰痛・猫背改善のストレッチ

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これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】

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★　キャットレッチ動画　★

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【たった10秒で猫背改善！！】猫背改善エクササイズをご紹介します🔥！#岡山整体 #ストレッチ #肩こり #猫背改善 #猫背改善

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50代６０代腰痛改善/猫背肩こりに、効果バツグン脇伸ばしストレッチ　　#腰痛 #50代60代腰痛 #猫背#肩こり#ストレッチ#脇伸ばし#姿勢改善#飯田下伊那腰痛改善

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