天冷反而睡不好？｜全民愛健康 睡眠篇29

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睡不好💤竟然是健康罪魁禍首😱

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睡覺長短是竟「基因決定」？短睡眠基因 睡4小時就充足？#睡眠 #睡覺 #基因 @health.chatbox

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冷冬反而壓力型失眠？專家推薦3寶解決失眠 健康2.0

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失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道，改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師

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想到要上班就睡不著？醫師教如何破解「收假症候群」 #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠 #亞東醫院

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晚上你要是睡不着啊，你就吃这个东西！失眠 科普 涨知识

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好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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冬天泡澡🛀須知⚠️

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是什麼在影響我們的睡眠？快速帶你了解影響睡眠的兩大因素：腺苷與褪黑素！#健康多1點 #睡眠 #睡覺 #失眠 #腺苷 #褪黑素 #科普

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睡不着的时候，试试这个睡仙功，睡不著的時候，試試這個睡仙功 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #健康 #健康科普 #中医文化 #養生 #健身

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快被失眠搞瘋了?中醫師推薦可以喝這些東西

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冬天失眠更嚴重 千萬要小\

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你真的失眠了嗎？還是只是太晚睡！

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侯怡君曾日吞10顆助眠藥 冬天睡不好 熱紅酒+玫瑰保肝助眠！陳水扁睡眠呼吸中止未癒 4種睡眠類型看健康風險 健康2.0 20250105【完整版】陳欣湄 韋汝 江秉穎 王健宇 黃獻銘 許瓊月 陳之穎

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