你獲得智慧最大的障礙，還有焦慮症抑鬱症強迫症等等，這些問題的根源，其實呢都是源於你的大腦。如何擺脫這種阻礙？

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你獲得智慧最大的障礙，還有焦慮症抑鬱症強迫症等等，這些問題的根源，其實呢都是源於你的大腦。如何擺脫這種阻礙？練習覺知，跳出大腦思維！

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1分钟焦虑症自测 #shorts

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焦虑症、抑郁症，不想终身服药，这一点很重要！ #健康科普 #焦虑 #抗抑郁

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焦虑时转移注意力，想开点，想一些高兴的事，有用吗？

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抑郁症、焦虑症原因——内外能量不平衡-2022、抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、情绪不稳定、情绪疗愈、身心灵、灵性、心灵成长、心灵觉醒、高敏感、心理治疗、高情商、情绪管理、佛法、心理学、正能量、个人成长

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「健康」焦虑、抑郁情绪与大脑是有关系的，很多人都觉得抑郁症、焦虑症就是心理问题，其实也是存在生理方面的异常，愿大家都远离焦虑、抑郁。

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焦虑不只是单一的心理问题，生理问题也会引起焦虑 六类治愈的方法

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心理学科普：精神交互作用，恐惧症、强迫症的形成原因

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抑郁焦虑的人如何解决失眠？解决失眠的咒语：今晚我可以失眠

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抑郁不想动更加抑郁，如何打破恶性循环 ？（心灵成长、抑郁症、焦虑症、身心灵、灵性、失眠、强迫症、情绪不稳定、情绪疗愈、心灵觉醒、高敏感、心理治疗、高情商、情绪管理、佛法、心理学、正能量、个人成长）

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抑郁症时好时坏、反反复复怎么办？注意一个误区就能减少抑郁复发

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抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症都来练练这套想像放松法

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越想尽快治好焦虑却越焦虑，越努力越焦虑，如何摆脱这个怪圈，这有四个办法帮助你

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认清神经症的自我中心倾向，找到自我解决焦虑、恐惧和强迫症的方向很重要 森田疗法心理学治疗焦虑症

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大脑中闪现的想法是可控的吗？试图控制自己的想法为什么是很可怕的事？

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心理问题的病因是长期心理压抑 缺少情绪释放 解决的办法是......

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强迫症患者：你必须要自我治愈，前提是认识这两个思维规律并接纳强迫思维的存在，之后才能治愈强迫观念自然会消失 心理学森田疗法可以自我治疗强迫症

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焦虑情绪就像一条狗，你越害怕、越想逃避，它就越追着你不放，当真正能面对和接纳时情绪并没想象中那么可怕，方法是顺其自然和为所当为，其实你可以做到！心理学森田疗法自学即可。

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焦虑恐惧是自己内心的造作，让心态更平和会减少焦虑，四个建议

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