如果你有经常焦虑的习惯不妨听我说 学拳可以改善。功夫还是一种哲学。练习功夫总是给我带来很多思想的感悟！【速麦功夫李】

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505

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如果你也焦虑 #小和尚 #monk #一禅小和尚 #国学智慧 #情感 #治愈 #禅悟人生 #智慧人生 #佛学

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弘一法師：在人生這條路上，平和心態能照亮妳前行的每一步，讓妳走得更遠！

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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五個必學的高情商溝通技巧！

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【有声书】全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 半个世纪以来深入焦虑症患者内心的治疗原则《焦虑症的自救》「从神经系统角度出发治愈焦虑症」完整版（高音质）

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不要害怕任何关系的破裂 | 2023 | 思维空间 0505

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五個方法讓你不再精神內耗！

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女人感到自卑怎么办？容貌焦虑觉得自己不够好如何处理？

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懂逆向思维的人到底有多可怕？ | 2023 | 思维空间 0505

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4 ways to develop a great god-level \

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#shorts于谦的教育理念，真是碾压郭德纲无数倍！| 德云社相声大全 | #郭德纲 #于谦#搞笑

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【道德经】当你感到焦虑不安时，请思考这句经文。希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日 #老子 #道德经 #道家 #心理 #古代文学 #心理学 #成长 #人生感悟 #励志 #思考 #情感 #哲学

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不靠脸吃饭 你为啥照样容貌焦虑 心理学

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那些好书里都在说一个普通人的逆袭之路，可你为什么不听！#认知 #读书 #独立思考 #学习

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不管遇到高兴还是烦心的事情，过于强烈了，在头脑中都会产生回声，影响晚上睡觉，这时候，你需要聆听颂钵，放下一切思绪，清空大脑，好好睡觉！#颂钵音疗 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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【有声书】《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》｜Complete self help for your nerves【SÁCH NÓI】Tự chủ chứng rối loạn lo âu

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书籍无法让我们对痛苦完全免疫，却能为我们的精神增加抗体 我是如何通过读书走出二十年的抑郁的——虽然文案只有短短一千字，我却写了二十年的腹稿。视频中提到的书籍如下：《沉思录》、《当下的力量》、《思考快

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我最近有点儿焦虑/ I am a bit anxious#nativechinese,

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如果你正在忍受焦虑和惊恐发作，这视频能帮到你！2025|哲理领悟

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