健康好生活 20220111 這些國民病很「燒錢」！顧荷包從這裡做起

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健康好生活 202300503 莫名「發癢」是徵兆？ 警覺分辨就醫救命！

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健康好生活 20250101 養護「肝、腎」人體解毒器 「這些食物」助排毒！

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健康好生活 20241127 別小看「電解質」！「失衡」恐危及生命！

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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健康好生活 20240102 美味「花椰」健康吃！豐富變化餐桌常客

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【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季調節免疫！「挑對食物」吃出抵抗力！ /// 辣味鮮蔬海鮮 高麗菜鮮菇雞肉鍋 味噌炒什錦

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健康好生活 20241230 冬吃根莖「大頭菜」！水分高排毒抗腫瘤！

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健康好生活 20241231 「紅棗、枸杞」養血補氣！藥中皇后「和百藥」

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健康好生活 20240911 不用藥改善高血壓？ 護「血管」即刻救援！

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健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！

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健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」

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健康好生活 20241223 「柑橘類」防感冒感染！防失智促消化黃金寶

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【健康好生活 超精彩回顧】桂圓枸杞配紅棗 保肝回春精神好 /// 福圓燒雞 桂圓紅棗枸杞茶 枸杞醉蝦 紅棗酸甜肉

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健康好生活 20241209 怎麼炒都很苦？營養蔬菜之王「菠菜」

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【健康好生活 超精彩回顧】 守住料理第一線! 用對鍋具好安心!! /// 義式香煎魚柳 黑胡椒蘿蔔燒豬

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最新十大健康食品榜單出爐！大蒜僅排第九，第一名你可能天天都在吃，卻不知道這些秘密！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？

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健康好生活 20241211 香菜 九層塔 小小香葉營養價值高！

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【健康好生活 超精彩回顧】「滋陰潤肺」提升免疫力！「白色食物」這樣吃！/// 馬告蘑菇燒雞 滋陰潤肺茶 什錦養生煨菜 酒釀山藥銀耳湯

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【健康好生活 超精彩回顧】「燉煮食材」鮮甜美味！天涼熱食健康又暖胃 /// 地三鮮小雞燉蘑菇 根菜燉牛肉 燉野菇鮮蔬燴海鮮

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健康好生活 20240826 黑黃毛三色豆！「大豆」家族健康滿點！

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健康好生活 20241106 「立冬」節氣來養生 「補冬」最佳進補時間！

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健康好生活 20221011 常吃「韭菜」健康久 護血管解毒又補腎

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【健康好生活 超精彩回顧】吃對食物好習慣！對抗「三高｣壞朋友 /// 川耳菠菜墨魚花 山藥蘋果雞 瘋狂水煮海鱸魚

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健康好生活 20241225 鍛鍊「大腦」聰明到老！「吃對動對」腦靈光！

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健康好生活 20241111 秋風颯颯好乾燥？！來點「大小黃瓜」真清爽！

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健康好生活 20220321 健康滷味自己做 神好吃秘訣在此！

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健康好生活 20221107 吃的「油切」牛蒡！ 高纖低卡好根莖

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