Λειτουργική προπόνηση σε 5 λεπτά, χωρίς εξοπλισμό! (5 minute Functional Training)

(4:28)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΣΚΑΛΙΑ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ !

(9:9)

Προπόνηση σε γκρουπ Κ13 , Τεχνικη, ταχυτητα, 1vs1, Τελειώματα σε κινηση

(5:4)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ σε ΑΚΡΑΙΕΣ καιρικές συνθήκες!

(8:41)

Προπόνηση σε μονόζυγο (αργή κίνηση) - High-bar workout q

(12)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΜΕΣΑΙΩΝΙΚΗ ΤΑΦΡΟ !

(5:52)

Προπόνηση σε κλειστό χώρο-Κώστας Τόσκας

(4:42)

Πως να κάνεις προπόνηση σε 20'

(6:42)

Πόσες επαναλήψεις για Μέγιστη Μυϊκή Ανάπτυξη? #bodybuilding #ασκησεις #γυμναστήριο #προπονηση

(46)

BODYLEDGE TUBECAST. Προπόνηση σε περίοδο διακοπών

(5:5)

Πλήρης προπόνηση σε 7 λεπτά!

(3:38)

Προπόνηση σε ασκούμενο με θλάση - BODY FORMER EMS

(5)

EXTREME Προπόνηση \

(18:15)

Διατάσεις για όλο το σώμα μετά από προπόνηση σε 8 λεπτά

(8:50)

Προπόνηση σε σκάλες στην Καβάλα Stairway Workout at Kavala

(1:17)

Οι ποδηλάτες του ΠΑΟΚ σου δείχνουν την καλύτερη προπόνηση σε κλειστή διαδρομή

(1:5)

Επιστροφή με προπόνηση σε δύο γκρουπ

(3:51)