marathon의 핵심훈련, 마지막 2000m와 뒷 이야기

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2000M 인터벌?입터벌? #서울레이스 #마라톤 #인터벌 #입터벌 #공조2 #진선규 # 권은주 #마라닉tv #굿볼

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인터벌 훈련의 으뜸 2000m 페이스 차트

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가을 마라톤 준비: 스피드 훈련 2km (2000m) 기록 7분 언더 (3:29/km) 경찰특공대 종목 만점 #마라톤훈련 #서브3

(8:50)

2000M 기록측정 #해양경찰 #체대입시 #2000m #tt #마라톤 #트랙 #1000m

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마라톤 대회에서 금지된 불법 러닝화

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[한글자막] 마라톤 후반 오르막이 즐겁다!? - 나의 42 195km

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2000 Sydney - Marathon féminin (Naoko TAKAHASHI)

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서울국제동아마라톤 D-76 ll 2,000m 페이스주 x 5회

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30대 K직장인의 10K 마라톤 도전 - 달리기 (상)

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마라톤 | 2000m 7분 목표를 위한 훈련팁 | 수험생 체력시험 준비 | 잘달리는 방법 | 경특 실기 | 해경특 실기

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2km측정중 오바페이스. . 영상속 페이스는?#마라톤 #2000m #오바페이스 #트랙 #육상 #체대입시 #특급전사 #경찰특공대 #해경특 #경찰실기 #체대입시실기 #헬스 #오운완

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엘리트 육상선수 김연아, 3000m/2000m/1000m 인터벌 트레이닝 러닝/런닝/마라톤/육상

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공복 러닝 40km｜풀코스 마라톤 준비하기

(7:45)

2000m sub7 경특 경찰특공대 수험러닝 달리기 러닝 마라톤

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마라톤 대회날 이것만 기억합시다

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2024 최고의 플래그십 카본화 TOP 5 (마라톤 대회용)

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2024 서울마라톤 1등 속도

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2025년 서울국제마라톤 서브3에 도전하는 건달프의 800 인터벌 트레이닝

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가을 마라톤 스피드 점검 2000m 기록 도전 with 드론 #러닝 #달리기 #마라톤

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