과연 3km가 적을까? #동기부여 #매일운동

(20)

100일 동안 매일 3km를 달렸다 🏃

(13)

매일 달리기의 놀라운 효과 3가지

(6:9)

\

(8:56)

매일 3km 달리기가 가져다 준 기적 같은 변화!

(8:13)

[매일 3km 달리기]30일간의 기록

(16)

7일간 매일 3km 달리기를 했더니 생긴일

(9:45)

30분 달리기가 당신의 몸을 망친다

(10:29)

3개월 동안, 3km씩만 뛰게 했더니 생긴 일(+대회)

(1:48)

매일 3km씩 달리고 알게 된 달리기 효과

(5:48)

달리기 매일 하면 안 되는 이유 #shorts

(46)

군대 ”3km 달리기“ ㅋㅋㅋㅋ #shorts

(25)

매일 3km 달리기 🏃‍♂️ 1차 목표는 12분 언더 (4:00 페이스)

(18)

\

(8:13)

러닝 초보가 50일 동안, 유튜버들 따라 매일 30분 뛰고 생긴 변화ㅣ정말 현실적인 후기

(8:59)

🫶매일 3km 뛰기 4일차🫶

(23)

군대 3km 달리기는 가짜일까?

(48)

55 Days Natural Body Transformation | Bodybuilding Motivation

(1:58)

[매일 3km 달리기]+38일 차 feat. 매일 15분에서 1시간으로

(16)