กล้ามเนื้อตึง ปวดสะบักไปถึงคอ บริหารอย่างไร? [หาหมอ by Mahidol Channel]

(12:4)

กล้ามเนื้อตึง ปวดสะบักถึงคอ ปวดหลังร้าวลงขา พร้อมท่าบริหาร : ศิริราช The Life ตอนสั้น [by Mahidol]

(3:43)

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค

(7:42)

บำบัดอาการปวดคอ บ่า สะบักด้วยตัวเอง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(8:36)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

สอนวิธีแก้อาการปวดในสะบัก สะบักจม ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 60

(12:59)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

Live | ep.54 | 29/1/25 | โยคะยามเช้า

(55:56)

ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ ปวดตึงต้นคอ ทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพ

(14:7)

สุขภาพดีศิริราช ตอน ปวดคอจาก \

(3:40)

ปวดสะบักหลัง แก้ด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต

(1:7)

ปวดสะบักร้าวลงหลังและหน้าอก ลองทำแบบนี้#กายภาพบำบัดเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง #โทรนัดรักษา028659659

(48)

ปวดร้าวลงแขน จากปัญหากล้ามเนื้อ : ปรับก่อนป่วย

(7:35)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

(20:9)

สอนนวดลดปวดลดปวดสะบัก ด้านใน ปวดกลางหลัง | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.10

(6:15)

วิธีแก้อาการปวดคอง่ายๆ ใน1นาที

(1:6)

#ปวดต้นคอ หันคอลำบาก ทำตามนี้

(37)

เช็กสาเหตุของอาการปวดแขน | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(6:20)

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

(6:38)