卤鸡腿+冻豆腐，减脂可以吃这个❤️我个人觉得豆腐比鸡肉好吃😋加卤蛋下去，又是高蛋白的一餐 #减脂期

(49)

卤鸡腿+卤蛋 Braised Large Chicken thighs and Eggs #recipe #cooking

(58)

零失误没难度，又低卡美味的卤鸡腿。#健康减肥食谱 #好物分享

(24)

红烧冻豆腐你吃过吗 这个家常的菜肴 味道醇厚 口感劲道#中华美食 #豆腐的做法 #豆腐パスタ

(2:9)

减脂期赶紧试试这个蘸汁嫩豆腐，香嫩有滋味，给肉都不换 #减脂餐 #学会快去试试吧 #豆腐

(22)

年后暴瘦计划就从今天这个低卡蒸茼蒿开始吧！据说茼蒿蒸着吃 吸油率高达80% 还嘎嘎好吃！年后减脂计划就此开启 自律减脂餐

(25)

Marinated chicken drumsticks, traditional Chinese practice, the most suitable for cooking at home

(2:59)

喜欢吃豆腐的要收藏，教你做蚝油豆腐，鲜嫩入味，一大盘不够吃

(1:7)

前女友最喜欢吃我做的酱香鸡腿，做法还非常的简单，软烂入味鲜嫩多汁，到现在都不舍得跟我分手，想脱单的哥们赶紧做起来，#酱香鸡腿 #酱烧鸡腿 #吃货 #美食教程

(29)

#粉条豆腐包 #炸鸡腿碳水今天拉满了！#food #cooking #美食 #美食 #delicious #streetfood #美食分享#shorts

(4:35)

The practice of delicious chicken drumsticks

(2:27)

如何給女朋友做低脂又鮮美的無水雞肉蔬菜鍋! #減脂 #雞肉蔬菜鍋 #天兒冷吃點啥 #糊弄女朋友美食

(55)

How to Make Tasty and Quick Fried Tofu

(50)

这样做的红烧鸡腿，我愿吃！跟抖音学做菜 抖音趣胃计划 抖音美食推荐官 红烧鸡腿 红烧鸡腿家常做法

(29)

1 piece of tofu and 3 eggs, a nutritious and light summer fat-reducing meal, easy to make

(1:1econd)

【1mintips】好吃麻油雞，兩個撇步讓你暖呼呼過冬天

(46)

减脂餐第53天｜减肥还可以吃卤鸡腿？当然可以！快来看看怎么做

(2:9)

一把韭菜一块豆腐，这样调馅太好吃了，鲜香十足，没肉也能吃过瘾

(4:6)

西兰花豆腐焖蛋 #food #cooking #delicious #好吃 #soup #小吃 #yummy #熱門 #noodles #foodie

(10)

以后鸡腿买回来，你就像我这样做。软烂入味，好吃到连汤都不剩。做法还特别简单#红烧鸡腿 #nicefood #简单美味 #food #简易食谱 #cooking #美味食物 #美食教程

(41)