學好這三步，妳就是短棍高手#中國功夫 #功夫 #小龍教練

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學好這三步，妳就是短棍高手#中國功夫 #防身術 #格鬥 #小龍教練#shorts

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學好12種棍花，妳也是棍花高手！#中國功夫 #搞笑 #小龍教練

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越是簡單的，才越有用，李小龍說過的！趕緊收藏練起來吧！#防身術 #功夫 #教學 #shorts

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馬老師日常訓練👊 #馬保國 #马保国 #傳統功夫 #渾元十三刀 #太極 #武术 #高手 #实战 #中国功夫 #傳統武術

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学了一招别人就拿你没办法了，这种想法是大错特错！#传武 #中国跤 #功夫

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馬老師打一個實戰小組合 #馬保國 #马保国 #中国功夫 #傳統功夫 #太極 #武术 #高手 #实战 #傳統武術 #渾元十三刀 #funnyvideo

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徒手也能使出短棍中的技术 #短棍 #功夫 #教学

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全部12種棍花，讓妳壹次成棍花高手，只要有手都能學會#棍花#棍術#格鬥 #教學 #中國功夫 #shorts

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最强的短棍绝招，学会以后近战无敌#防身術 #武术

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今天教大家一個猴哥轉棍，你學廢了嗎？

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竟然有人不信短棍的威力 #短棍 #武术 #格斗 #功夫

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