專心的操作，培養耐心與專注

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《练习的心态》如何培养耐心、专注和自律

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只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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人為什麼會分心？專家教你如何保持「雷射光束」般的專注力 - Dr. Amishi Jha（中英字幕）

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【对抗诱惑!】如何训练大脑提升专注力!

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人究竟如何擁有專注力？（終結慣性拖延，短時間完全專注）

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如何5分钟内开启自律模式 | 提高专注力的技巧 | 如何自律

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How to be 100% focused, immersive and effortless?

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如何训练大脑提升专注力？快速进入心流状态的6个方法

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巴菲特的最佳拍檔－查理·蒙格：你內心中的\

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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【科学】意识从何而来 | 六大神经理论的多尺度整合观 | Neuron刊文 | 脑神经科学 | 意识理论是否也能大一统 | 神经元 | 前馈网络 | 循环网络 | 注意力

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何謂活在當下？成為意識的「觀察者」，好好愛自己！

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兄弟俩抽游戏机洞洞乐，乐乐大喊又血亏， 还是哥哥聪明会讲价

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五個方法讓你不再精神內耗！

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當一個人進入“心流”到底有多可怕？四個技巧教你快速進入心流，翻倍你的工作效率！一種專注到極致的代名詞

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為什麼你工作時總是會分心？ ► 試試這個方法，只需要10分鐘... - Nir Eyal 尼爾‧艾歐（中英字幕）

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注意！做錯這些 孩子會變得不專心 | 腦科學教養研究所ep.44王宏哲教養育兒寶典

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锻炼孩子观察力逻辑思维能力以及耐心和专注力#益智 #亲子 #让孩子远离手机 #动手动脑

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按按乐，多种模式，锻炼手眼协调，培养耐心，提升专注力，还特别解压#益智玩具#让孩子远离手机

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How does low-level happiness take away your concentration and thinking power?

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打地鼠按按乐，锻炼手眼协调，培养耐心，提升专注力，还特别解压#益智玩具#让孩子远离手机#开发大脑#动手动脑#提升专注力

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分心來自想做得更好，現代社會的分心求生記｜《專注力協定》｜文森說書

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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你無法專注的「真正原因」！沒耐心的解藥

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【舉手問醫生：腦部發展與學習特輯】如何提升孩子的學習專注力？學校課業跟不上怎麼辦？多語環境中的孩子說話比較慢？第一次上幼兒園崩潰怎麼辦？如何面對高敏感的孩子？｜黃瑽寧醫師健康講堂

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静不下心？6个技巧帮你提升专注力（Can't focus? 6 tips to help you improve your concentration）

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孩子专注力训练，很牛的方法，一定要学啊。

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4个训练改变走神注意力不集中的孩子

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