５分で疲労回復！？ #自己受容 #幸せになるために＃自己肯定感

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【アファ】肯定的思考パターンに変えていくアファメーション｜自己愛・感謝・成功・自信｜思考が変わることで周りの世界が変わっていきます🌈✨

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【５分瞑想】自分らしさを取り戻し自己肯定感を上げる誘導瞑想

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自分を大切にする1分アファメーション

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1日6分で自己嫌悪が消える！？セルフコンパッション　ありのままの自分を愛するマインドフルネス瞑想

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【誘導瞑想】あなたを治癒する｜身体の不調和を自然な状態へ戻す神聖なヒーリング

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