「秋日跳舞秘籍」腿部训练教学！帮你找到跳舞腿部总伸不直的原因

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跳舞脚下站不稳！身体重心容易失控，那这个基本功教学帮你解决

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古典舞舞姿教学！在这个秋天一起来跳古典舞“吸腿挑腰”真的很美

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跳舞感觉脚下不灵活不轻盈！常做这个“步伐”训练让脚步更灵敏轻巧

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摆脱跳舞腿部老是伸不直！多练习这个动作“悠腿”提升腿部线条感

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《并踏步》七年曳步舞教学经验#广场舞#我跳舞我健康我快乐 #Chinesetraditionaldance

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高级班常用脚下旋转～#成人古典舞 #古典舞 #基本功 #居家锻炼 #dance #古典舞 #舞蹈 #古典舞踊 #基本功 #跳舞

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居家也可以练习的舞蹈基本功！解决跳舞腿部没有力量拉伸训练

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《走舞四步》会走路就会跳，不会你来打我

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基本功组合训练 基本功练扎实就能随便跳啦☺️#直腿胯+顶胸#零基础学舞蹈#一步步教会你跳舞#爱舞蹈爱生活#基本功

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一起来练习腿部力量吧# 腿部力量训练# 四肢不协调的人怎么学跳舞 # 舞蹈课堂随拍# 零基础学舞 # 一学就会系列 # 一学就会系列 # 舞蹈课堂随拍#舞蹈 #熱門

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舞蹈基本功《零基礎如何練劈腿》｜CA創藝舞蹈

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#鬼步舞基础教学 #两点一滑慢动作分解 其实很简单，跟着我一起练两遍就会了

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【#廣場舞教學 】初學者學跳舞先學走路 #廣場舞教學 #初學者 #舞蹈

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跳舞腿部有力量，让舞蹈刚柔兼备！快来练习舞蹈基本功-小弹腿

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《恰恰八步》简单易学，前4步，后4步

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初学者学跳舞先学四种脚步

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想学恰恰，先学会基本步很重要哦！

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酒醉的蝴蝶 16步，跟着数字学跳舞，简单明了

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［舞蹈課堂］跳舞聳肩怎麼破？正、反、側壓肩，練習肩關節的柔韌性 —-高老師講解

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