【神トレ】サッカープレイヤー必見の新企画がスタート！！背中と胸部の可動性を高める【1週目】

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【神トレ】部活の前に必ずやってほしいトレーニング！背中の柔軟性を高め、胸の広がりを作る【5週目】

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【神トレ】強靭な足腰を作る四股の構え！背中と下半身の機能性を高める【3週目】

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【神トレ】相手にコンタクトされてもブレない軸作り！下腹部と背中の安定性を高める【2週目】

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【新年１発目!!!!】サッカー⚽リフティング最高4652回無所属新人甘乃のトレーニング 2025/01/08 #Jリーグ #モンテディオ山形

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【神トレ】ブレずに身体をコントロール!!ブレーキング能力を高める【8週目】

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サッカーは上半身が重要！胸郭の可動性を向上し、足への負担を軽減するサッカー選手のためのアシスティック®エクササイズ

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【神トレ】背中を立てたスプリントフォームで初速を上げる【15週目】

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【神トレ】冨安健洋セリエA初ゴール!!強烈シュートを生んだ身体の使い方【12週目】

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【１日５分】キック力爆上がりトレーニング！やらないと損！

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【神トレ】サッカー動作の基本！パワーポジションをマスターしよう【4週目】

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