Pramankštos pratimai prieš kiekvieną treniruotę

(10:24)

UPPER BODY MOBILITY WARM-UP EXERCISES/ VIRŠUTINĖS KŪNO DALIES PRAMANKŠTOS PRATIMAI

(1:26)

LOWER BODY MOBILITY WARM-UP EXERCISES/ APATINĖS KŪNO DALIES PRAMANKŠTOS PRATIMAI

(1:23)

5 minučių pramankšta

(6:17)

Atsispaudimai. Kūno pramankšta

(3:29)

Tempimo Pratimai Visam Kūnui 15 min

(18:35)

Pramankšta

(3:10)

Treniruotė vaikams: tempimo pratimai/ Workout for kids: stretching

(1:57)

Aikido pramankšta

(14:15)

Ar verta atlikti pramankštą prieš treniruotę? (1 dalis) ZL Fitness

(3:50)

Jėgos pratimų treniruotė (1/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

(20:40)

Lengva pramankšta

(5:25)

Aikido pramankšta Aikido dojo Sūkurys

(14:15)

Treniruotė vaikams: pramankšta su virve/ Workout for kids: Warm up using rope

(1:46)

Apšilimas prieš lankstumo treniruotę

(3:7)

Gimnastikos treniruotė #3: Pramankšta taikant gyvūnų imitavimo pratimus

(1:44)

KTU Sporto centras | Pramankšta prieš bėgimą

(6:48)